Sign in to follow this  
Silent Tear

کھانے کے دوران ٹی وی نہ دیکھیں

Recommended Posts


کھانے کے دوران ٹی وی نہ دیکھیں
  کیا آپ جانتے ہیں کہ ٹی وی
  دیکھتے ہوئے کھانے والی
  خواتین کی تھکن ضرور
  اتر جاتی ہے لیکن ایسا
  کرنا موٹاپے کودعوت دیتا
  ہے۔ آسٹریلیا کی
  میکوائر یونی ورسٹی کے
  ماہرین نے مناسب وزن کی
  حامل خواتین کے ایک گروپ
  پر تحقیق کی۔ اس کے
  مطابق ٹی وی دیکھتے
  ہوئے کھانے سے توجہ ایک
  جانب نہیں رہتی اور رات کے
  کسی پہر بھوک پھر سے
  جاگ اٹھتی ہے۔ اس صورت
  میں جسم میں کیلوریز
  کی مقدار بڑھ جاتی ہے۔
  تحقیق کے دوران صرف
  کھانے سے انصاف
  کرنیوالی خواتین نے
  دوبارہ بھوک لگنے کی
  شکایت نہیں کی۔ ماہرین
  کہتے ہیں کہ دلچسپ ٹی
  وی پروگرام دیکھتے ہوئے
  کھانے کا ذائقہ محسوس
  کرنے کا عمل متاثر ہوتا
  ہے۔ اس صورت میں رات کو
  دوبارہ پیٹ بھرنا صحت
  کیلئے اچھا نہیں ہوتا۔

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Sign in to follow this